Los cuidados con tu bebé comienzan con una consulta cuando decides embarazarte.
Si concurres a los cuidados prenatales regularmente durante el embarazo tienes probabilidades de tener un bebé más sano, tienes menos probabilidades de tener un parto prematuro y menos probabilidades de tener otros problemas serios relacionados al embarazo.

Todas las mujeres necesitan cuidados prenatales, ya sean jóvenes o mayores, madres primerizas o madres que ya van por su quinto bebé, los cuidados prenatales regulares durante el embarazo son un beneficio para todas las futuras mamás.

Durante las visitas prenatales, el médico:
* Te enseñará sobre el embarazo.
* Controlará cualquier condición médica que puedas tener (como la alta presión de la sangre).
* Hará pruebas para detectar problemas en el bebé.
* Hará pruebas para detectar problemas de tu salud (como la diabetes gestacional).
* Puede recomendarte otros servicios como los grupos de gimnasia de preparación para el parto, programa de alimentación materna, policlínica de odontología para embarazadas y policlínica de nutrición para mamás.

Qué puedes hacer:
Una vez te enteres de que estás embarazada, llama a tu ginecólogo para averiguar cuándo puedes ir al consultorio para su primera visita prenatal.
Durante tu embarazo, acude a todas las visitas de cuidado prenatal aunque te sientas bien.
Habrá veces que se te puede hacer difícil acudir a una de tus citas para el cuidado prenatal o pensarás que es una pérdida de tiempo. Sin embargo, para el bienestar de tu bebé, su cuidado prenatal debe ser una prioridad.
Lo ideal sería visitar a tu médico antes de quedar embarazada. A esto se le conoce como una consulta de preconcepción. En esta visita tu puedes abarcar dudas e inquietudes antes de que quedes embarazada.

El cuidado prenatal
Un plan de cuidados prenatales típico para una mujer con un embarazo normal de bajo riesgo es:

* Semanas 4 a 28: 1 visita al mes (cada 4 semanas)
* Semanas 28 a 36: 2 visitas al mes (cada 2 semanas)
* Semanas 36 hasta el parto: 1 visita a la semana

Es posible que las mujeres con condiciones médicas crónicas o un embarazo de “alto riesgo” tengan que consultar a su médico con más frecuencia. Si tu tienes alta presión arterial, diabetes o una enfermedad de los riñones, cerciórate de que estés bien controlada. Sigue las recomendaciones de tu profesional de la salud y toma tus medicamentos como tu médico te lo haya indicado. Asegúrate de asistir a todas las citas de cuidados prenatales programadas, aunque te sientas bien.

¿En qué consiste una visita de cuidados prenatales?
Durante tu primer visita de cuidados prenatales, tu médico te hará muchas preguntas y algunas pruebas. Las visitas restantes serán por lo general mucho más cortas.

En la primera visita, tu profesional de la salud:
* te preguntará sobre tu salud, la salud de tu pareja y la salud de tus familiares cercanos. No te preocupes si no tienes todas las repuestas.
* Identificará problemas médicos.
* Te hablará sobre cualquier medicamento que estés tomando.
* Te hará un examen físico y pélvico (interno).
* Te pesará.
* Te medirá la presión de la sangre.
* Te pedirá una muestra de orina.
* Te hará algunos análisis de sangre para verificar que no tengas anemia y comprobar si has tenido ciertas infecciones. Te preguntará si deseas realizarse una prueba de VIH, el virus que causa el SIDA.
* Te indicará un exámen de Papanicolaou para verificar que no tengas cáncer cervical y otras pruebas para detectar ciertas infecciones vaginales.
* Te dirá la fecha estimada del parto, es decir, día en que nacerá tu bebé. La mayoría de los bebés nacen dentro de las dos semanas (antes o después) de la fecha estimada.
* Se asegurará de que estés tomando una vitamina prenatal que contenga 600 microgramos de ácido fólico todos los días.

Durante las visitas de cuidados prenatales siguientes tu profesional de la salud:
* Te pesará.
* Te medirá la presión de la sangre.
* Te pedirá una muestra de orina para controlar el nivel de proteína y azúcar.
* Te medirá la barriga para controlar el crecimiento del bebé (en la etapa media y final del embarazo).
* Te revisará las manos, los pies y la cara para ver si están hinchados.
* Escuchará los latidos del corazón del bebé (después de la semana número 12 del embarazo).
* Te palpará el abdomen para evaluar la posición del bebé (más adelante en el embarazo).
* Te realizará todas las pruebas necesarias, como análisis de sangre o ultrasonidos.
* Te preguntará si tienes alguna duda o inquietud. Conviene escribir tus preguntas y llevar la lista a la consulta para no olvidarse.

Recuerda que todo lo que le digas a tu profesional es confidencial. Esto significa que el médico no puede decirle a ninguna otra persona lo que tu le has dicho a menos que tu lo autorices. Por eso, no debes tener miedo de hablar sobre algunas cuestiones que pueden parecerte incómodas o vergonzosas. Puedes decirle con tranquilidad a tu médico si fumas, si bebes alcohol, si tomas alguna droga o si tu pareja te lastima o te asusta. Tu médico necesita saber todo sobre ti y sobre tu estilo de vida para poder brindarte a tí y a su bebé la mejor atención.

Las mujeres que reciben cuidados prenatales desde el comienzo y en forma regular tienen embarazos más saludables y bebés más sanos. Por eso, no dejes de ir a tus visitas prenatales. Hazlo por ti y por tu bebé.

Recuerda: Además del cuidado prenatal, asegúrate de ir a laPoliclínica de Odontología para Embarazadas temprano en el embarazo para mantener tu boca y dentadura sana.

Comienza tu cuidado y el de tu bebé hoy mismo. Solicita consulta con tu ginecólogo y descarga gratuitamente de nuestro sitio web la Guía de la Mamá y el Bebé.